Keseleo Ringan, Baiknya Sembuh Sendiri Atau…?

Keseleo Ringan, Baiknya Sembuh Sendiri Atau…?

Halo, kali ini saya (bukan kang Amir, tapi orang lain) ingin berbagi pengalaman waktu tersandung dan jatuh. Sebenarnya kejadiannya beberapa waktu lalu, belum lama-lama banget sih, tepatnya waktu saya sedang terburu-buru di rumah. Karena kurang fokus dan tidak...
Apa itu Rematik dan 6 Cara Mengatasinya

Apa itu Rematik dan 6 Cara Mengatasinya

Memiliki tubuh yang sehat hingga tua adalah dambaan semua orang. Namun sayangnya banyak orang yang cuma ngomong saja dan malas mengusahakannya. Misalnya karena malas berolahraga. Jika semua orang tahu betapa nikmatnya kondisi tubuh setelah berolahraga. Badan seperti...
Ragam Manfaat Sayuran Segar Bagi Kesehatan

Ragam Manfaat Sayuran Segar Bagi Kesehatan

Pasti sejak kecil Anda sudah diajarkan untuk makan sayur, bukan? Ya, makan sayur memanglah penting. Mengapa? Itu karena adanya kandungan nutrisi penting yang bisa Anda peroleh hanya dari mengkonsumsi sayuran segar rutin setiap harinya. Ternyata dibalik sayur yang...
Cara Ampuh Redakan Jerawat di Punggung

Cara Ampuh Redakan Jerawat di Punggung

Jerawat bisa menjadi sebuah tantangan ketika muncul di bagian tubuh mana pun. Munculnya jerawat adalah efek dari tubuh Anda yang menghasilkan sebum. Munculnya sebum yang berlebih ditambah dengan sel-sel kulit mati yang menumpuk, hal tersebut dapat menutup pori-pori...
8 Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga Yang Wajib Dilakukan

6 Tips Jaga Fisik dan Mental agar Sehat Sampai Tua

Seringnya berkunjung ke rumah sakit membuat saya sadar bahwa kesehatan itu sangat penting. Di rumah sakit berkumpul banyak sekali orang-orang sakit dari kalangan usia tua. Usia tua yang dulunya terbilang gaya hidupnya masih “organik” karena bahan pangan...