Memiliki wajah bersih bebas jerawat adalah dambaan semua orang, terutama kaum wanita. Wajah bersih dan glowing akan membuat penampilan seseorang lebih menarik. Untuk para wanita, mereka akan terlihat lebih cantik dengan kulit indahnya hingga menjadi pusat perhatian para pria.

Untuk pria, wajah bersih bebas jerawat akan membuat penampilannya lebih maksimal dan percaya diri, selain membuatnya jadi ganteng maksimal. Namun semisal wajah cuma pas-pasan doang, tapi kalau wajah bersih, tentu dilihat jadi lebih enak dong ya. Dan lawan bicara pun jadi lebih nyaman.

Berkaitan dengan hal tersebut, berikut cara yang sudah saya lakukan hingga wajah bersih bebas jerawat, kusam dan berminyak dalam 4 bulan secara alami.

1. Banyak mengurangi makanan berminyak, terutama gorengan

Empat bulan ini saya hanya bisa dirumah saja. Selain karena pandemi corona yang ngeselin semua orang itu, saya juga sedang sakit lambung dan juga sempat sakit gigi yang sangat menyiksa. Ceritanya bisa baca di sini. 

Nah, karena sakit lambung, maka dokter menyarankan agar saya tidak mengkonsumsi makanan yang memicu asam lambung. Dan salah satunya adalah makanan berminyak atau yang identik dengan gorengan.

Ya, sebelumnya saya memang suka dengan gorengan. Seperti tempe mendoan atau bakwan. Namun semenjak asam lambung melanda, saya banyak sekali mengurangi gorengan.

Ya, bukan hanya banyak, tapi banyak sekali. Bahkan tempe goreng yang saya sudah saya makan secuil karena saking pengennya, akhirnya tak lepehkan karena mengandung minyak. Kerupuk warungan yang notabene minyaknya tak banyakpun sangat saya hindari.

Baca Juga : 10 Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan

Loh, bukannya sayur tumis yang kamu makan tiap hari juga mengandung minyak ?
Iya, tapi tak seperti gorengan yang cuma di masak dengan minyak. Sementara sayur tumis sudah ketambahan air dan minyak hanya untuk mematangkan bumbu saja. Bahkan saya meminta istri agar pas memasak minyaknya sedikit saja.

Alhasil, wajah saya lebih bersih dan lebih glowing tanpa saya apa-apakan. Saya terkejut saat istri bilang “kok wajahnya lebih bersih sih Mas. Dulu pas masih suka makan gorengan wajah Mas kusam dan berminyak bang”.

Dan setelah saya ngaca, eh emang iya. Wajah saya bersih dan bintik-bintik jerawat banyak berkurang. Gak berminyak pula. Apalagi setelah dibersihkan dengan pembersih wajah, menjadikannya lebih bersih dan berseri.

2. Banyak makan sayur dan buah

Ya, selama 4 bulan ini saya banyak sekali makan buah dan sayur. Dokter menganjurkan saya untuk banyak makan buah dan sayur. Buah yang seringkali saya konsumsi yaitu pepaya california, pisang, melon, dan bengkuang. Saya suka papaya california karena manis, segar, dan rasanya khas. Selain itu pepaya juga nyaman di lambung. Pepaya mudah dicerna oleh lambung dan melancarkan pencernaan.

Kemudian saya juga suka konsumsi buah pisang. Baik dimakan matang atau direbus, atau dibikin steak pisang dengan cara dikukus. Makan makanan rebusan membuat tubuh lebih sehat. Itu merupakan cara tradisional orang-orang jaman dahulu. Tidak heran jika meeka lebih sehat dan umur panjang. Berbeda dengan anak muda jaman sekarang yang hobinya makan frozen food ala-ala kekinian gitu. Yang lagi terkenal tuh mie Korea level mampus dengan saus pedasnya, dan makanan berpengawet lainnya.

Oiya, saya juga makan bengkuang. Bengkuang baik untuk lambung dan banyak yang bilang dapat menyembuhkan asam lambung. Menurutku benar juga. Karena selain bagus untuk kulit, setelah minum bengkuang dengan cara diparut dan diperas airnya setiap pagi saat perut kosong, keluhan asam lambung sedikit-sedikit berkurang. Yah aliasanya saya banyak makan buah selama 4 bulan ini.

3. Banyak minum jamu

Kata istri saya, orang yang habis melahirkan biasanya lebih awet muda. Ya, itu karena mereka suka mengkonsumsi jamu dengan tujuan agar ASI lancar. Jamu tentu saja sehat untuk tubuh. Selama 4 bulan ini saya rutin konsumsi jamu kunyit yang saya bikin sendiri di rumah. Dan mungkin karena itulah, wajah saya bersih bebas jerawat dan gak berminyak. Jamu juga menambah nafsu makan bertambah.

4. Selalu bersihkan wajah dengan tisu, terutama setelah bepergian

Saya ini gak pernah pakai pembersih wajah. Saat wajah berminyak, saya hanya membersihkannya dengan tisu seribuan yang saya beli di warung. Ibarat sesuatu yang kotor, pasti akan menimbulkan penyakit. Nah, hal itu berlaku juga untuk wajah. Jika wajah selalu bersih, maka jerawat pun menjauh.

Bahkan seorang teman berkata “wajahmu ko bersih gitu, gimana caranya?” Dan saya hanya menjawab kalau saya Cuma membersihkannya dengan tisu saja.

Berbicara mengenai kesehatan kulit wajah, Gloskin Aesthetic Clinic Gading Serpong adalah klinik kecantikan dan pusat perawatan estetika yang didukung oleh para ahli kecantikan (dokter) dan team proffesional yang sudah berpengalaman di bidangnya.

Klinik kecantikan yang sudah berdiri sejak 2012 ini di dirikan oleh dr. Nanang Masrani, dimana beliau merupakan dokter yang memang mendedikasikan dirinya dalam hal tersebut. Jadi buat kalian yang ingin tampil cantik dan memesona, anda berada di tempat yang tepat.

Oiya, Gloskin Aesthetic Clinic Gading Serpong ini dapat dibuka dalam website halodoc. Dan untuk diketahui, Halodoc adalah website kesehatan terpercaya pilihan masyarakat Indonesia. Informasi yang ditampilkan akurat dan sudah ditinjau oleh ahlinya dari team dokter. Sehingga bisa dipercaya keasliannya. Secara untuk urusan kesehatan memang gak boleh sembarangan.

Di Halodoc, kita juga bisa menemukan banyak hal lain tentang kesehatan. Misalnya seperti artikel kesehatan, informasi obat dan vitamin, tanya dokter pun bisa. Dan yang tak kalah menarik yaitu karena kita bisa chat dengan dokternya langsung mengenai kondisi kesehatan kita. Apalagi karena pandemi belum selesai, fasilitas ini tentu sangat bermanfaat untuk jaga jarak agar tetap aman.

Akhir kata, itulah pengalaman pribadi saya untuk wajah tetap sehat dan bersih. Dan buat kalian yang tinggal di Serpong Tangerang, Gloskin Aesthetic Clinic Gading Serpong merupakan tempat yang tepat untuk Anda yang ingin selalu terlihat cantik dan estetik.